🎁 Oferta de entrada
Primeira sessão gratuita
Com uma Psicóloga doutorada e instrutora de Pilates, feito para o teu corpo e para a tua mente.
Quero a minha sessão gratuitaSem compromissos. Sem surpresas.
Porque o Dosha é diferente
Não somos um ginásio. Somos um refúgio onde cada detalhe foi pensado para que te sintas acompanhada. E onde os resultados durem anos.
A Ana é Psicóloga desde 1998 e instrutora certificada de Pilates e Yoga. Uma combinação raramente encontrada num só profissional.
Cada plano começa pela tua história clínica. O teu treino é construído para o teu corpo. Não para uma turma genérica.
Nunca haverá mais do que uma pessoa em sessão. A atenção é toda tua. Sem distracções, sem comparações.
Preferes treinar em casa? Deslocamo-nos a ti com um acréscimo de apenas 5€ por sessão.
Sem taxas de inscrição, sem contratos. Ficamos porque queres ficar. Não porque és obrigada.
Os nossos alunos estão connosco desde 2022. Os resultados falam por si, sessão após sessão.
"A tua primeira sessão inclui avaliação clínica, avaliação física e o teu plano de treino personalizado. É completamente gratuita."
Falar com a Ana agora
Quem te vai acompanhar
"Cada sessão começa por ouvir. Porque o movimento certo, para a pessoa certa, muda tudo."
Psicóloga desde 1998 e professora certificada de Pilates e Yoga, Ana Conde construiu uma carreira em torno de uma convicção simples: o corpo e a mente não se tratam em separado.
Com mais de 25 anos de experiência em Psicologia e uma história pessoal ligada ao desporto: Ginástica Rítmica competitiva e Andebol. Ana desenvolve treinos que trabalham simultaneamente o físico e o emocional, adaptados à história clínica e aos objectivos reais de cada pessoa.
Como funciona
Envia uma mensagem pelo WhatsApp. Respondemos rapidamente e combinamos o melhor horário para ti.
Avaliação clínica, avaliação física e plano de treino personalizado. Tudo feito para ti.
Com um plano feito à tua medida, começas a trabalhar o teu corpo e a tua mente, ao teu ritmo.
O que dizem os nossos alunos
"Por recomendação do meu médico Neurocirurgião, fui parar ao Estúdio Dosha. Sabem aquele sítio onde chegam e... apetece ficar? O corpo está feliz e a mente está feliz. Obrigada Ana Conde por cuidarem do meu corpo e da minha mente com tanto profissionalismo e carinho."
Milena Matias · Google Maps
"Adoro as sessões privadas com a Ana! Recomendo a 100%."
Marta Salgado · Google Maps · há 6 meses
"Pela experiência pessoal que estou a ter em treino acompanhado, aconselho vivamente este estúdio, porque começo a ver resultados positivos neste tipo de abordagem."
Alexandra Ventura · Google Maps · há 11 meses
Pronta para começar?
★★★★★ Avaliação 5 estrelas no Google
Primeira sessão gratuita: avaliação clínica, física e plano de treino personalizado.
Atenção individual, uma pessoa de cada vez. Sem compromissos, sem surpresas.
Falar com a Ana pelo WhatsAppEstúdio Dosha · Praceta Heróis do Ultramar, 48 · Vila Nova de Gaia · 938 444 300